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健身为什么要吃玉米(健身为什么建议吃玉米)

健身为什么要吃玉米(健身为什么建议吃玉米)

更新时间:2024-04-12 09:06:55

健身为什么要吃玉米

因为玉米比较柔软,糖分极高,健身后吃了可以快速恢复体力,还能增加身体暖和度,促进肠胃益生菌蠕动,使身体肌肉更加结实

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