变频工频切换通常需要使用变频器。变频器可以调整电机的转速和频率，从而实现变频工作。切换过程如下：
1. 首先，找到变频器的面板，打开变频器电源。
2. 打开变频器的调速面板，选择“手动控制”。
3. 在手动控制界面上，设置想要达到的转速和频率。这里需要注意的是，如果要从工频转换到变频模式，需要把频率从50Hz降低到较低的值（例如20Hz），然后再逐步提高。
4. 点击“启动”按钮，等待电机开始运转。如果一切正常，你应该可以听到电机的声音有所变化。
5. 调整转速和频率，直至达到所需的工作状态。
需要注意的是，变频器的操作需要具备一定的技能和经验，否则可能会对电机造成损坏或危险。因此，在操作之前，建议先阅读变频器的操作手册，并请专业人士进行指导。
