马蹄绿豆粥怎么熬（绿豆糯米马蹄粥的功效）

马蹄（荸荠） 200克 粳米 100克有机绿豆100克

白糖 100克 冷水1000克

做法

1、马蹄（荸荠）洗净、去皮，切成丁。

2、粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。

3、锅中加入冷水，将粳米放入，用旺火烧沸。

4、加入马蹄丁，改用小火熬煮成粥。

5、加入白糖调味，再烧闷片刻即可