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艾米果怎么吃(艾米果的营养价值及功效与禁忌)

艾米果怎么吃(艾米果的营养价值及功效与禁忌)

更新时间:2024-02-20 08:32:44

艾米果怎么吃

一、用料:食用碱 ,艾草 ,糯米粉 ,粘米粉 ,澄粉 ,食用油 ,盐 ,各种馅料 各适量。

二、做法步骤:

步骤 1,准备好艾草,清洗干净

步骤 2,锅里水烧开,先倒碱,然后下艾草,煮到用手指一掐就可以掐断就可以捞出

步骤 3,捞出的艾草放进冷水里面过一下,

步骤 4,从冷水里面捞出艾草,放进破壁机(豆浆机、破壁机等等都行),加一点冷水没过艾草,开始发力

步骤 5,榨到这种程度就行。 拿一块纱布过滤出艾草汁,过滤出来的艾草汁放进锅里加热,渣渣一样的就是艾草泥,别丢,放一旁备用

步骤 6,盆里加入食用油、盐、糯米粉、粘米粉、艾草泥、沸腾的艾草汁搅拌 ,另一边就用澄粉加开水搅拌 ①+②两个面团混合在一起成一个面团,(不要太软不成团,蒸出来会塌塌的,也不能太硬了,蒸出来容易裂开)

步骤 7,准备好馅料,咸的甜均可,

步骤 8,把面团分成小剂子,不用太厚一个,包包子一样包起来,或者是放在虎口慢慢的收口搓成圆球。 把准备好的粽叶用拿来用上,一个艾团一个粽叶,这样不容易粘住(也可以用纱布什么的垫着)

步骤 9,锅里水烧开,下蒸锅开始蒸15分钟即可。

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