bmi怎么增加（如何把bmi降下来）

bmi增加的方法很简单，增重就可以了。

bmi是身体质量指数，又称为体重指数、体质指数，该指标是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方计算得来，这个公式所得比值在一定程度可以反映人体密度。

要增加bmi数值，减少身高是不可能的，只能让自己体重增加，所以多吃多健身练肌肉，增加体重，就能增加bmi了。