夏天喝的,又好喝又健康的饮料首选白开水。如果想增加口感,推荐如下饮料。
1、水果茶
2、绿豆汤
3、菊花茶
在夏季时还可适当的喝些绿豆汤,因为绿豆汤不仅含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质,并且在摄入后还可有效的提高身体的代谢功能,从而促使体内的垃圾毒素排出体外。
夏天喝的,又好喝又健康的饮料首选白开水。如果想增加口感,推荐如下饮料。
1、水果茶
2、绿豆汤
3、菊花茶
在夏季时还可适当的喝些绿豆汤,因为绿豆汤不仅含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质,并且在摄入后还可有效的提高身体的代谢功能,从而促使体内的垃圾毒素排出体外。