湿气太重能不能吃肉吃很多（湿气太重不宜吃的食物）

体内的湿气太重，当然不能够吃很多的肉类食物的，还应该注意不要吃刺激性较大的食物以及海鲜等产品，戒烟戒酒，多吃一些富含维生素粗纤维较高的水果和蔬菜，比如多吃点芹菜，菠菜，绿豆芽，西红柿，胡萝卜，黄瓜，苦瓜，白萝卜等食物。可以喝点红小豆汤。