健身真的能改变体型吗（健身对身型的改变）

能改变体型
因为健身可以帮助身体燃烧脂肪，增加肌肉，减轻体重，并且通过有针对性的锻炼可以塑造身体线条，让身材更加完美。
此外，健身还有助于改善身体健康，增强心肺能力和骨骼肌肉的力量，使身体更加强壮健康。
因此，健身不仅可以改变体型，而且有益于身体的健康和美丽。