人个子瘦小去健身房能变好身材吗（瘦小的人健身真的能变壮吗）

你好，是的，即使个子瘦小，去健身房仍然可以通过锻炼来改善身材。通过正确的饮食和训练计划，可以增加肌肉质量，改善身体比例，增强身体的健康和功能。

重要的是要寻求专业的指导，制定适合个人需求和目标的计划，并且保持耐心和恒心，不断努力和坚持锻炼。