平躺倒立双腿靠墙有什么好处（双腿倒立靠墙90度对身体有危害吗）

平躺双腿倒立靠墙可以促进腿部血液循环和减轻压力：

1. 促进血液循环：该姿势可以促进血液和淋巴液的循环代谢，减轻腿部压力。

2. 瘦小腿：适当的做平躺双腿倒立靠墙动作可以在一定程度上起到瘦小腿的作用。

3. 缓解下肢肿胀：适当缓解下肢肿胀的程度。

但不要经常性的做该动作，以免加重腿部肌肉的劳损。