优酪乳和酸奶有区别么（优酪乳与优酪多的区别）

口感上都差不多，酸奶味了，一般都加入香精了。 营养上，当然是优酪乳多一些了，也更容易吸收。 酸奶是是以牛乳或复原乳为主要原料，添加或不添加辅料，经巴氏杀菌后，接入乳酸菌菌种，保温发酵制成的产品。

它不仅具有奶的营养价值，其中的特殊微生物还会抑制人体肠道中的腐败菌，促进营养物质的消化吸收。 优酪乳是从鲜奶转化而来的食物，同时含有鲜奶和乳酸菌的营养成分。优酪乳最主要的功能就是有助于消化及防止便秘，帮助有益菌抑制坏菌生长，从而改善肠内的菌群比例，促进肠胃的正常蠕动。