光脚穿鞋脚出泥怎么办（脚穿鞋一段时间就有泥是怎么回事）

光脚穿鞋脚出泥是指是脚汗与灰尘混合而成的污垢。

要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多。

积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

每次外出之前或归来之后洗洗或擦擦脚，保时鞋子的通风干燥