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燕麦片要怎么吃啊 直接泡水吃吗(正确吃燕麦片的方法)

燕麦片要怎么吃啊 直接泡水吃吗(正确吃燕麦片的方法)

更新时间:2024-03-13 10:12:34

燕麦片要怎么吃啊 直接泡水吃吗

可以泡水吃也可以做成美味的食物,比如和鸡蛋香蕉一块吃。下面介绍一下:

配方:一只鸡蛋、一根香蕉、四十克快熟燕麦、一百二十升牛奶、若干葡萄干。

1、将牛奶和燕麦混和,盖上保鲜膜放置一夜(至少需要一个小时)香蕉切片,整齐得码到燕麦上面

2、鸡蛋打发,倒入

3、放入葡萄干,或者你喜欢的坚果干和其他水果干,最好家里有椰蓉的可以撒上,放入烤箱(先预热)180度烘烤30分钟左右

4、倒一杯牛奶,可以好好享受早餐咯,牛奶和鸡蛋的香味混杂着香蕉的甜味,营养与美味并存,满满的正能量!

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