可以通过以下步骤升级Win10：1.先备份所有重要文件及设置；2.下载Windows 10升级助手或者从微软官网下载Windows 10安装媒体；3.运行升级助手或者插入安装媒体进行安装；4.按照安装步骤进行操作，选择升级或者清除安装。
因为Win7已经到了官方停止支持的阶段，如果想要继续得到微软的更新和支持，需要升级Win10。
同时，在进行升级之前一定要备份重要的文件和设置，以免数据丢失。
另外，可以先下载Windows 10升级助手或Windows 10安装媒体，也可以在升级过程中选择是否保留现有文件和设置，具有一定的灵活性。
