怎么样才能让自己静下心 不浮躁（怎样让自己心平气和不浮躁）

答：这个问题是一个心理健康的问题，方法如下：

一、充分放松自己，例如听听音乐，让心情愉悦。

二、参加体育锻炼，打打羽毛球、篮球等。

三、可以转移注意力，找个人知心朋友倾诉，等。

通过以上方法一般都能静下心来，使自己心情平静。