当前位置:首页>维修大全>综合>

宝宝辅食白菜猪肉丸子汤怎么做如何做好

宝宝辅食白菜猪肉丸子汤怎么做如何做好

更新时间:2024-02-20 05:04:00

宝宝辅食白菜猪肉丸子汤怎么做如何做好

  小白菜氽丸子具体做法: 

  原料:

  猪肉馅半斤,小白菜七两,鸡蛋一枚,盐,料酒,胡椒粉,味精,葱花等调味料;

  做法:

  1、将鸡蛋打入猪肉馅后用少许盐,料酒,胡椒粉,味精,葱花等调料腌制20分左右。

  2、水烧开后就可以下丸子了,用汤匙一勺一勺的下锅,将飘起的白沫用勺子捞出。

  3、过几分钟后加入洗净的小白菜。

  4、水再次烧开后放入少许盐,鸡精,少许酱油调色,就可以出锅品尝了

  小白菜氽丸子营养丰富,其中的小白菜可煮食或炒食,亦可做成菜汤或者凉拌食用。小白菜所含营养价值成分与白菜相近似,它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。其中钙的含量较高,几乎等于白菜含量的2-3倍。

  

更多栏目