手臂越练越粗什么原因

1 手臂会越练越粗
2 原因是肌肉的增长和体积的增加。
在进行力量训练时，肌肉会受到刺激，产生微小的破坏，然后通过修复和重建来适应训练负荷。
这个过程需要大量的营养物质和能量，肌肉会逐渐增长，体积也会相应增加。
3 此外，如果进行的是重量训练，会促进体内生长激素的分泌，也会加速肌肉的增长。
需要注意的是，手臂粗细不仅取决于肌肉的大小，还受到骨骼结构、脂肪含量等因素的影响。