发腮双下巴怎么瘦回去（双下巴怎么瘦得快）

发腮双下巴的产生主要是因为脸部脂肪过多，而缺乏锻炼和不良的饮食习惯也会加重这种情况。要瘦回去，首先要改变自己的生活方式，控制饮食，多运动，尤其是针对脸部的运动，如张嘴、伸舌头、咀嚼等。同时可以尝试按摩、使用瘦脸霜等方法帮助加速瘦脸的效果。但需要注意的是，瘦脸是一个长期的过程，需要坚持努力并合理安排自己的生活习惯。