高三数学只有40-45分怎么提高

基本不可能了。

数学得高分的基础是培养数学思维能力，通过认真听讲理解和应用数学知识的能力。

这两项都需要长期积累才能做得到。如今已经高三了，只有40分，还有三个月就要高考，这么短时间不可能做得到。