可以的
1、若不巧正好是月经初潮时游泳,量较大时,还是建议不要下水游泳。
2、上岸后建议立即更换,毕竟卫生棉条与水接触过,及时更换以免带来不必要的感染。游泳时间最好不要超过一小时。
3、建议下水前也最好更换新的卫生棉条。