长期喝牛奶燕麦片的好处（早餐长期吃燕麦片好吗）

长期喝牛奶，燕麦片，对中老年人是大有好处的。因为燕麦片好消化。老年人牙口不好。燕麦片不用过多的咀嚼。所以，对中老年人好处多多