40岁开始练瑜伽合适吗（初学者50岁适合练瑜伽吗）

一般来说。40岁的年纪还是练瑜伽比较好。因为这个年纪也是人到中年。瑜伽会提高人的体能，体力同时还有形体的练习。所以还是练瑜伽比较合适。