如何挑选运动鞋（板鞋和运动鞋的优缺点）

1.

首先要选择材质轻盈，且带有后跟缓冲气垫的运动鞋，对脚部的运动保护效果会更佳。

2.

其次要根据脚部的尺寸，选择适合自己规格大小的运动鞋，穿着才会更舒适。

3.

此外最好建议选择鞋子表面，透气性优良的网面运动鞋。