红枣银耳汤适合早上喝还是晚上喝（银耳红枣汤是早上喝还是晚上喝好）

我个人觉得，红枣银耳汤早上喝比晚上喝更好一些，早上喝可以补充人体一天的能量，晚上喝也可以，但是会容易发胖，因为晚上人体消耗的能量比较少。