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跑50米后一分钟心跳约多少下呼吸约多少次(跑50米1分钟心跳大约跳几下)

跑50米后一分钟心跳约多少下呼吸约多少次(跑50米1分钟心跳大约跳几下)

更新时间:2024-01-30 23:54:35

跑50米后一分钟心跳约多少下呼吸约多少次

跑50米时心跳和呼吸次数因人而异,心跳大多可能在每分钟100次以上,呼吸可能在每分钟20次以上。

成年人在安静的状态下,正常基础心率的范围大约在60~100/min,呼吸频率大约在12~20/min左右。

在进行剧烈的短暂性运动以后,心率可以迅速升高,但具体增高的幅度,则具有很大的个体性差异。

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