步骤 1
用手把豆腐捏成小块,放在一旁控水分,最好控上20分钟。趁这段时间做别的准备。
步骤 2
洗豆芽,切韭菜,打散鸡蛋……
步骤 3
锅中加入芝麻油,开大火放入控好水的豆腐翻炒,加入少量盐和胡椒粉调味
步骤 4
为防止豆腐炒老,等表面略金黄之后从锅中取出备用
步骤 5
补充适量芝麻油,加入豆芽翻炒。豆芽略变软之后加入韭菜和刚才的豆腐,再补充适量盐和胡椒粉调味(要加鲣鱼花的话也是在这里)
步骤 6所有材料基本炒得OK之后淋上打好的鸡蛋,迅速翻两翻就能出锅了,这样鸡蛋也很嫩~
步骤 1
用手把豆腐捏成小块,放在一旁控水分,最好控上20分钟。趁这段时间做别的准备。
步骤 2
洗豆芽,切韭菜,打散鸡蛋……
步骤 3
锅中加入芝麻油,开大火放入控好水的豆腐翻炒,加入少量盐和胡椒粉调味
步骤 4
为防止豆腐炒老,等表面略金黄之后从锅中取出备用
步骤 5
补充适量芝麻油,加入豆芽翻炒。豆芽略变软之后加入韭菜和刚才的豆腐,再补充适量盐和胡椒粉调味(要加鲣鱼花的话也是在这里)
步骤 6所有材料基本炒得OK之后淋上打好的鸡蛋,迅速翻两翻就能出锅了,这样鸡蛋也很嫩~