为什么肌肉线条不明显（肌肉线条明显了但是肌肉含量没长）

大部分人肌肉没有明显线条主要原因就是本身的肌肉量少，围度小。

肌肉大和肌肉线条是同一概念的， 健身要练的有线条就必须先把肌肉练到一定程度的大，这样才会有线条的，打个简单的比喻，如果一个人的胸大肌和他的腹部一样平，你觉得这个人会有肌肉线条么，更不用谈可以分出上中下胸的线条了。　　所以不可能会有人会因为身材很消瘦而线条很清晰，想要明显的肌肉线条，先把你的肌肉练大再说吧。