嗅盐一天最多吸几次（嗅盐的作用和危害）

运动前吸一次。嗅盐，又名“鹿角酒”，是由碳酸铵和香料调配的药品，可以提高运动的清醒程度，在运动前吸一次即可，不能长期使用。嗅盐的作用机理是一水合碳酸铵常温下分解产生氨气，氨气作为刺激性气味气体，可以刺激运动员的呼吸系统，使运动员保持清醒，很多运动员都使用过，对运动员而言并不是违禁品。