蝶泳对腰好不好（蝶泳如何避免伤腰）

蝶泳对腰好。蝶泳是游泳的一种，它的方式犹如蝴蝶而得名，但是关于蝶泳方面，由于其使用的方式与力度会与一般的游泳不同，对于人的体力等方面，都有一定的要求