因为蝶泳对身体柔韧性和力量的要求都比较高,如果不经常练习,很快就会觉得柔韧性下降,身体放不开。所以,每次游泳最少要游个一两百米,保持肌肉记忆。并不全是为了显示游泳水平。
蝶泳是最难掌握的泳姿,技术和力量都要求很高,而且,游起来很好看,有气势,装逼最佳利器。
而且,会蝶泳的绝对会自由泳,蛙泳和仰泳。
因为蝶泳对身体柔韧性和力量的要求都比较高,如果不经常练习,很快就会觉得柔韧性下降,身体放不开。所以,每次游泳最少要游个一两百米,保持肌肉记忆。并不全是为了显示游泳水平。
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而且,会蝶泳的绝对会自由泳,蛙泳和仰泳。