收腹是指收紧腹部肌肉,但仅通过收腹并不能真正让马甲线显现出来。马甲线是指腹肌发达,并且削瘦的腹部轮廓线条,一般需要通过锻炼腹肌和减少腹部脂肪才能达到。要想真正拥有马甲线,需要进行腹肌训练,并配合合理的饮食和维持适当的体脂肪含量。收腹只是一种暂时性的腹部肌肉紧缩而已,并不能算是马甲线。
收腹是指收紧腹部肌肉,但仅通过收腹并不能真正让马甲线显现出来。马甲线是指腹肌发达,并且削瘦的腹部轮廓线条,一般需要通过锻炼腹肌和减少腹部脂肪才能达到。要想真正拥有马甲线,需要进行腹肌训练,并配合合理的饮食和维持适当的体脂肪含量。收腹只是一种暂时性的腹部肌肉紧缩而已,并不能算是马甲线。