昨天又想开始练腹肌做了200多下 早上起来腹肌有疼 继续还是减半（练腹肌第二天腹部酸痛还要继续吗）

酸疼属于正常现象，要是感觉腹部有绷得很紧、运动时感觉腹部有拉扯感的话就该休息了；如果只是有些酸疼或是感觉有些乏力的话就说明之前的锻炼开始起作用了，要坚持下去，控制好锻炼量，这种酸疼的情况可能会持续几天，但只要坚持下去慢慢就会消失了