晚上饿了吃什么不胖（十种夜宵不发胖的食物）

可以吃粗粮和蔬菜，比如煮红薯，煮玉米，黄瓜西红柿都可以。这一类食物可以填饱肚子，解决饥饿。同时又不会长肉发胖