记忆力不好是什么原因呢（记忆力差吃什么可以增强记忆力）

人的记忆力不好，一般是有以下几个原因：

1.天生遗传，这个没有办法改变。

2.平时锻炼不够，可以增加一些增强记忆力的锻炼。

3.岁数大了，记忆力自然减退，平时也可以通过适当锻炼得到改善