桑葚粥的做法是什么（桑葚粥的做法和功效）

材料：桑葚、大米、冰糖。

做法：

1、准备适量桑葚以及大米。

2、然后将桑葚洗净，大米洗净。

3、准备砂锅，倒入五碗水和洗净的大米；开火。

4、用木勺搅拌下砂锅底防止米粒粘锅。

5、粥沸腾后立刻转小火，熬煮25分钟。

6、之后将桑葚放进去，开大火重新烧开粥。

7、熬煮15分钟，转小火慢炖至熟烂即可。