吃笋有什么好处和坏处

吃笋的好处就是体内会补充各种维生素和各种营养元素，因为笋内含有丰富的营养元素，坏处时会造成油脂的缺乏，蛋白质的缺乏，毕竟笋是野生的属于蔬菜。