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炖花斑鱼的做法(红烧花斑鱼的家常做法)

炖花斑鱼的做法(红烧花斑鱼的家常做法)

更新时间:2024-04-13 03:52:26

炖花斑鱼的做法

  [材料]沙参25克、玉竹20克、蜜枣3个、花斑鱼1条、猪瘦肉150克、生姜3片。

  [烹制]沙参、玉竹、蜜枣洗净、稍浸泡,蜜枣去核;花斑鱼宰洗净、去脏杂,置铁镬中,慢火煎至微黄,溅入少许清水,铲起;猪瘦肉洗净、切块,与生姜一起放进瓦煲里,加入清水2500毫升(约10碗量),武火煲沸后,改文火煲约1个小时,调入适量食盐便可。

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