淡奶油胆固醇高吗（吃什么降胆固醇最快）

高，其热量很高，淡奶油口感佳，含有丰富的脂肪、蛋白质，不含胆固醇，主要用来做蛋糕。淡奶油反式脂肪即饱和脂肪含量高，吃多了对机体无宜。淡奶油是从牛奶中分离出来的含有脂肪的那部分。就按照我们平时吃的正常量来食用淡奶油，不会影响身体健康，反而还会让食物变得更加美味。淡奶油一般都指可以打发裱花用的动物奶油，脂肪含量一般在３０％～３６％，打发成固体状后就是蛋糕上面装饰的奶油了