腰椎间盘突出手术两个月之后患者是可以适当的进行活动,但是不要重体力劳动,也不要长时间的久坐,可以从事一些比较轻松的工作。患者应该注意腰椎的护理,要进行康复锻炼,提高腰椎关节力量和活动度,才能提高生活自理能力,可以适当使用腰围。