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果蔬干热量高不高(为什么蔬果干的热量这么高)

果蔬干热量高不高(为什么蔬果干的热量这么高)

更新时间:2024-03-10 08:05:46

果蔬干热量高不高

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果蔬干是由新鲜的蔬菜和水果经过烘干、脱水以后形成的食品,虽然水分和一些营养元素流失,但是糖分会保留下来,而且相对于新鲜的蔬菜和水果来说,糖分含量更高,所以热量也比较高

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