吃荷兰豆对身体有什么好处（吃荷兰豆的十大禁忌）

答案有润肠通便，美容瘦身，辅助降低胆固醇的好处。荷兰豆富含粗纤维，能促进肠蠕动，有清肠的作用。其次，其次，荷兰豆营养价值很高，富含维生素A，C，还含有钙，钠等所以可以美容减肥。里面的蛋白质能够修补肌肤，降低胆固醇。