中元节当然可以开夜灯睡觉了,但是开夜灯睡觉不助于环保低碳,所以最好把灯关掉。不要相信一些迷信的说法,中元节就是一个普通的日子,跟鬼神并不着边,所以不用害怕,正常睡觉,把灯关掉就可以了,如果开着灯会非常浪费电,不够节能。所以不建议开夜灯睡觉。