食盐刷牙多久一次（用盐刷牙一周用几次效果最佳）

食用盐刷牙有好处也有坏处，好处是能够起到消炎杀菌的作用，也能够有效的帮助清洁牙结石，起到美白的作用。

但是如果长时间使用的话，会破坏牙齿的使用年限，还有可能会让牙齿变得比较敏感，也有可能会出现牙龈出血的情况，保持在一星期两次就可以。