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拳击运动员赛前怎样快速增加体重(拳击运动员怎么增加体重)

拳击运动员赛前怎样快速增加体重(拳击运动员怎么增加体重)

更新时间:2024-05-11 04:58:05

拳击运动员赛前怎样快速增加体重

练肌肉,减少有氧,一日多餐,虽然练肌肉会降低速度,可是会增加力量,而且随着级别上升节奏也会减慢

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