五年级100斤女生怎么瘦

学生减肥最重要的是不能靠节食，因为学生还要学习 节食会严重影响学习效率的。想要瘦下来就要动起来，比如完成作业以后出去运动运动，跑跑步，但是比较有用的，在课余时不要一直坐着不动，可以起来站着，出去走走都可以，吃饭就好好的吃，要养成好的习惯，细嚼慢咽。