一周几次汗蒸最好（汗蒸十大禁忌）

一周做一次汗蒸是最好的，因为汗蒸虽然可以让自己的身体发汗，从而保证自己的身体健康，但是汗蒸的次数多了，就会让自己的身体受损，所以说一周一次汗蒸是最好的，不仅可以让自己的身心感到舒服，还可以让自己的身体很健康。