锻炼记忆力最快的手指操（增强记忆力的方法手指操）

动作一：将小指向内折弯，再向后拨，做屈伸运动10次。

动作二：用拇指及食指，抓住另一只手的小指基部正中，揉捏10次。

动作三：将小指按压在桌面上，用手反复刺激之。

动作四：双手十指交叉用力相握，然后突然猛力拉开。

动作五：刺激手心，每次捏掐20次。

动作六：经常揉擦中指尖端，每次3分钟。