如何锻炼提高大脑记忆力（提升大脑记忆力的十种方法）

给自己制定一个计划，每天按照这个计划执行。可以先规定这个东西看五遍，我必须要记住，练习一个阶段之后变成四遍，三遍，两遍，一遍。也可以找一些关于记忆的书籍参考一下。