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红烧扁豆要不要焯水(扁豆怎么焯水好吃)

红烧扁豆要不要焯水(扁豆怎么焯水好吃)

更新时间:2024-02-13 22:11:30

红烧扁豆要不要焯水

红烧扁豆可以焯水也可以不焯水。

生扁豆中含有两种对人体有害的毒素,它们分别是皂素和植物血凝素,皂素进入人体后对胃黏膜产生较强的刺激,而植物血凝素可以使红细胞凝集,降低红细胞携带氧气的能力。

1、没有焯水的扁豆红烧时需要多焖煮几分钟,以免中毒;

2、焯过水的扁豆红烧起来容易熟。

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