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喝蛋白质粉代替早餐可以吗(蛋白粉能代替早餐吗)

喝蛋白质粉代替早餐可以吗(蛋白粉能代替早餐吗)

更新时间:2024-02-16 09:09:51

喝蛋白质粉代替早餐可以吗

不可以,早餐很重要,早餐一般有蔬菜,米饭和鸡蛋等,营养丰富,蛋白粉只是补充品,营养单一,不能提供身体全部营养,不能只吃蛋白粉,这样危害挺大的。

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